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     6月的骄阳似火，和城厢区心理老师们学习的热情一样。10日，为了做好2020年春季城厢区复学后学校心理健康教育相关工作，城厢区全体中小学心理健康教育专职教师、区校外未成年人心理健康辅导站负责人及工作人员、林一平名师工作室全体成员于文献中学共同参与了城厢区中小学心理健康教研活动：

教研活动中，文献中学张燕老师带来的心理健康课《冥想放松练习》。

突如其来的疫情打乱了学生原本正常的生活模式，也对他们造成了不小的心理冲击。对孩子们而言，结束漫长的假期，回归校园，难免会容易产生压抑、烦躁、紧张、恐惧等负面情绪。针对这点，张燕老师在课上带领学生们通过冥想放松的方式，帮助学生们调节心理认知，了解心理调节方法以及注意事项，体验积极、愉悦的感受。

每一个孩子的心里，都藏着一个了不起的自己，只要用心寻找，静心等待，乐观、豁达、善良都会在悄然不觉中酝酿。行路者，心有所持，良师益友相伴，相信没有到不了的远方。老师的引导，对学生们而言，是守护，也是最真挚的祝福。

课后，城厢区进修学校培训处副主任、心理健康教研员吴少凡老师主持了教研活动。

吴主任指出：“疫情和复学对各个不同年龄段的学生都会带来不同的影响。”鼓励大家抓住时机有的放矢地对学生进行心理疏导，同时亲切提醒大家在工作中也要注意教师心理的呵护和保健。

教研中，老师们对本次公开课提出了许多宝贵的意见。

业，精于勤；行，成于思。教研活动锤炼着一节节优秀的课，也为大家提供了疫情心理工作的交流平台，老师们在评课中畅所欲言，提出了很多不同的角度和意见，也根据各自不同的学段和学生年龄特点分享讨论这个特殊时期学生可能产生的各种不良情绪，总结工作中已经进行的各种尝试，群策群力、共享素材，细节深入地探讨如何进行更有效的教育措施。

一次次地反复践行、思考、讨论，汇小流终成江河，慢慢浓厚的是每一次教研的氛围，渐渐夯实的是每一个心理教师的专业基础。

                           图文：吴昱呈